Stand: 5. November 2026
FlowState ist eine Fokus- und Tagebuch-App von Holger Hartwig. Die App benötigt kein Benutzerkonto. Es gibt keine Werbung, keine Analyse-SDKs und kein Tracking durch den Anbieter.
Deine Einträge und Stimmungsangaben werden zunächst lokal auf deinem Gerät in der App gespeichert. Du kannst Einträge in der App löschen oder alle Einträge als JSON-Datei exportieren. Wenn du die optionale private iCloud-Synchronisierung einschaltest, speichert Apple die Daten in der privaten CloudKit-Datenbank deines Apple Accounts und synchronisiert Änderungen einschließlich Löschungen mit deinen Geräten. Der App-Anbieter kann diese private Datenbank nicht einsehen.
Wenn du Diktat verwendest, verarbeitet Apples Spracherkennung die Spracheingabe auf dem Gerät. FlowState speichert keine Audioaufnahme. Die App verlangt On-Device-Erkennung und bietet Texteingabe als Alternative.
Wochen-Insights werden erst auf deine Anfrage erzeugt. Wenn Apple Intelligence und das Foundation Model auf deinem Gerät verfügbar sind, erfolgt die Auswertung lokal auf dem Gerät. Andernfalls zeigt FlowState eine lokale Statistik. Tagebuchinhalte werden nicht an den App-Anbieter übertragen.
Timerstatus und das heutige Fokusziel werden über den privaten App-Gruppenbereich zwischen FlowState und seinen Widgets geteilt. Bei aktivierter Apple Watch-Begleitung überträgt die App den Timerstatus, das Fokusziel und den Zielstatus über Apples WatchConnectivity zwischen den gekoppelten Geräten. Diese Daten werden nicht an den App-Anbieter gesendet.
Der optionale einmalige FlowState-Pro-Kauf wird von Apple StoreKit abgewickelt. Der Anbieter erhält keine Zahlungsdaten. Apple verwaltet Kaufbelege und Wiederherstellung.
Lokale Tagebucheinträge bleiben gespeichert, bis du sie einzeln löschst oder die App-Daten auf deinem Gerät entfernst. Bei aktivierter iCloud-Synchronisierung werden Löschungen mit der privaten iCloud-Datenbank abgeglichen; iCloud kann gelöschte Daten gemäß Apples Aufbewahrungs- und Wiederherstellungsregeln vorübergehend vorhalten. Exportdateien werden dort gespeichert, wohin du sie selbst exportierst, und müssen dort separat gelöscht werden.
FlowState speichert den Beginn der siebentägigen Testphase zusätzlich in einem gerätegebundenen Schlüsselbund-Eintrag. Dieser Zeitstempel enthält keine Tagebuchinhalte und wird zur Begrenzung der Testphase verwendet.
Mitteilungen, Live-Aktivitäten, Mikrofon, Spracherkennung, iCloud und Apple Watch werden nur für die jeweils gewählte Funktion verwendet. Berechtigungen kannst du in den iOS-Einstellungen ändern. Ohne Mikrofon- oder Spracherkennungsfreigabe kannst du deine Antworten weiterhin tippen.
Diese Website wird über Cloudflare Pages bereitgestellt. Beim Aufruf verarbeitet Cloudflare technische Verbindungsdaten wie IP-Adresse, angefragte Seite, Zeitpunkt und Browserinformationen, um die Website auszuliefern und vor Angriffen zu schützen. Die Auslieferung erfolgt über Cloudflares globales Netzwerk; eine Verarbeitung außerhalb der EU ist möglich. Wir setzen auf dieser Website keine eigene Besuchermessung, Werbung oder extern geladenen Schriftarten ein. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung von Cloudflare.
Datenschutzanfragen: flowstateapp@pm.me